Charlotta Holm has not set their biography yet

Er du i det rette forhold?

Er du i det rette forhold?
Stiller du dig de samme spørgsmål om og om igen? Har du det rette job? Er du i det rette forhold? Har du valgt den rette uddannelse? Det er naturligvis ikke noget galt med at tænke sig om en gang imellem. At have en konstruktiv og problemløsende tænkning, hvor man indenfor en rimelig periode finder en løsning eller et svar på sine spørgsmål. Det er jo det vi mennesker er så gode til. Vi kan reflektere over det som er sket. Vi kan tage læring af ......
Læs indlæg

Hvad er stress?

Hvad er stress?
Hvad er stress? Det findet ikke en definition på stress som alle eksperter er enige om. Men de fleste er enige i, at det er tale om et belastningstilstand. Hvis man skal formulere det lidt mere biologisk, kunne man sige, at kroppens sympatiske nervesystem er overaktiveret i alt for lang tid.  Hvorfor får man stress? Hvorfor er så det sympatiske nervesystem aktiveret? Det er det når man opfatter noget som farligt eller truende. Hvad o......
Læs indlæg

Bekymringer

Bekymringer
Bekymringer ...... Jo tak... dem er det mange af os som har mange af! Vi bekymrer os om alt muligt, stort såvel som småt. Nogle gange tænker vi, at det er hjælpsom at bekymre os. Det kan gøre os mere klare eller forberedte at møde diverse ulykker og udfordringer på livets vej. Men gør de egentlig det? Bliver vi forberedte og bedre klædt på til livets udfordringer ved at bekymre os? Det korte svar er nej. Lad os starte med at se på hvad en......
Læs indlæg